Jak ciało reaguje na tempo życia?

 

Żyjemy szybko. Zbyt szybko. Listy zadań rosną, sen się kurczy, a my biegniemy dalej… Ale Twoje ciało – a zwłaszcza skóra – nie zapomina. Czy zauważyłaś, że w trudniejszych momentach Twoja skóra wygląda na bardziej zmęczoną, przesuszoną lub skłonną do wyprysków? To nie przypadek. To fizjologiczna odpowiedź na stres.

Kiedy jesteśmy zestresowani, w organizmie wzrasta poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Ten nieproszony gość może:

• zakłócać produkcję kolagenu (czyli pogarszać jędrność skóry),
• zwiększać wydzielanie sebum (trądzik!),
• osłabiać barierę hydrolipidową skóry (czyli naszą naturalną „tarczę”),
• hamować regenerację komórek skóry.

 

Czy skóra się starzeje od stresu?

Krótka odpowiedź? Tak.

Długotrwały stres przyspiesza starzenie spowodowane przewlekłym stanem zapalnym. Efekt? Zmarszczki pojawiają się szybciej, skóra robi się cieńsza, bardziej podatna na przebarwienia, a procesy regeneracyjne spowalniają. A to wszystko bez względu na to, jak dobry masz krem do twarzy.

 

 

Co możesz zrobić, kiedy stres odbija się na Twojej skórze?

 

Zadbaj o codzienne rytuały spokoju-

Nie potrzebujesz weekendu w SPA ani tygodnia urlopu, żeby poczuć się lepiej. Czasem wystarczy kilka drobnych rytuałów, które z czasem staną się Twoją tarczą antystresową.

Wieczorne odłączenie – 30 minut bez telefonu przed snem. W tym czasie zrób coś prostego: czytaj, wycisz się, nałóż maskę. To moment dla Ciebie – i Twojej skóry.

Oddech i zapach – kilka głębokich wdechów z olejkiem eterycznym (np. lawenda lub neroli) potrafi uspokoić ciało tak skutecznie, jak krótka medytacja.

Ciepła kąpiel raz w tygodniu – nie tylko relaksuje, ale poprawia mikrokrążenie, dzięki czemu skóra lepiej wchłania składniki aktywne.

Wdzięczność i refleksja – zapisanie 3 rzeczy, które poszły dobrze danego dnia, obniża poziom kortyzolu. Mniej stresu = mniej szkód w skórze.

 

To proste rzeczy. Ale powtarzane codziennie, mają realny wpływ na Twoją równowagę emocjonalną i kondycję skóry.

 

 

 

Wspieraj swoją skórę od zewnątrz – mądrą pielęgnacją.

Skóra zestresowana to skóra nadwrażliwa, sucha, często zaczerwieniona lub z trądzikiem stresowym. Potrzebuje odbudowy, ukojenia i wsparcia odporności komórkowej.
Dlatego właśnie seria do twarzy z colostrum to wybór numer 1.

 

Dlaczego colostrum? I dlaczego właśnie teraz?

Colostrum (czyli siara bydlęca) to jeden z najbardziej bioaktywnych składników pochodzenia naturalnego. Działa jak „pierwsza pomoc” dla skóry przeciążonej i zestresowanej.

 

Co zawiera colostrum?

✔️ Immunoglobuliny – wspierają odporność skóry i zmniejszają stany zapalne
✔️ Laktoferyna – działa antybakteryjnie, pomaga przy trądziku
✔️ Czynniki wzrostu – stymulują regenerację komórek
✔️ Aminokwasy i witaminy – odżywiają i przywracają równowagę